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YOGA PARA PARTICULARES

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Servicio dirigido a personas que deseen practicar yoga en grupo o de forma individual, tengan o no experiencia previa. Las clases se imparten en Donostia-San Sebastián y alrededores.

CLASES EN GRUPO

Imparto clases de yoga en grupo en distintos días y diferentes horarios, en los barrios de Amara y Gros. Puedes unirte a los grupos actualmente abiertos o contactar conmigo si te interesa otro horario o si quieres crear tu propio grupo de amigos/as o familiares y recibir las clases en el horario que más os convenga.

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Plaza de los Marinos, (izq.) s/n
20011- Donostia-San Sebastián

Horarios:

Tarifa:[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_gmaps link=»#E-8_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» size=»»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1587140401096{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 20px !important;border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;padding-left: 15px !important;border-left-color: #bbbbbb !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #bbbbbb !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #bbbbbb !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #bbbbbb !important;border-bottom-style: solid !important;}» el_class=»segundo»][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/2″][vc_column_text]BARRIO DE GROS

C/ Marino Tabuyo, 6 (Zaldi Urdina)
20013- Donostia-San Sebastián

Horarios:

Si te interesa alguna de las opciones y quieres ampliar información, puedes contactar conmigo en el siguiente enlace: contacto
Estaré encantada de poder ayudarte y aclarar todas tus dudas.

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CLASES INDIVIDUALES

Ofrezco la posibilidad de acordar clases privadas mediante un programa individualizado adaptado al nivel de cada persona.

Ventajas más destacadas de este servicio:

Máxima individualización y adaptación de las clases a tu ritmo.
Comodidad y facilidades horarias.
Conciliación laboral y familiar.
Opción interesante para personas que se inician por primera vez o para practicantes con experiencia que deseen profundizar en su práctica personal.

Para obtener mayor información sobre el servicio de clases privadas, puedes contactar conmigo en el siguiente enlace: contacto

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¿QUÉ BENEFICIOS APORTA EL YOGA?

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row thb_divider_position=»bottom»][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]A nivel físico:

Ayuda a mejorar la postura corporal, favoreciendo el correcto alineamiento de la columna vertebral.
Previene lesiones de articulaciones, contracturas y dolores de espalda.
Mejora el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia física.
Aporta diversos beneficios en los sistemas cardiovascular, nervioso, linfático, digestivo, endocrino e inmunológico, previniendo enfermedades.
Mejora la capacidad y la ventilación pulmonar.
Activa el sistema nervioso parasimpático, favoreciendo la relajación, reduciendo el ritmo cardíaco y la presión sanguínea.
Regula los niveles de energía.
Complemento ideal para la recuperación y la compensación tras la práctica de deporte o actividad física intensa.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text]A nivel mental:

Ayuda a prevenir, gestionar y reducir el estrés y la ansiedad.
Calma la mente, aportando una sensación de serenidad, quietud, paz interior y equilibrio emocional.
Favorece la concentración, la capacidad de atención y la memoria.
Contribuye a mejorar la autoestima y el autoconocimiento

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¿QUÉ BENEFICIOS APORTA EL YOGA?